DISFRUTA EL VERANO SIN COMPLICACIONES
Ya está aquí el verano, te ayudamos a planear tu botiquín de vacaciones para evitar imprevistos.
Hola de nuevo, desde Farmacia Alcocer y Farmacia Campolivar hemos pensado que os sería muy útil un recordatorio de lo que os puede hacer falta este verano para disfrutarlo sin complicaciones, así que os vamos a enumerar lo que hay que tener en cuenta en cuestión de salud y cuidados corporales básicos en vuestro día a día de estas vacaciones:
No olvidéis tener a mano vuestra medicación habitual, algún analgésico o antitérmico adaptado a la edad de cada miembro de la familia, una crema antiinflamatoria para golpes o torceduras, y material para posibles curas.
En caso de que alguien tenga tendencia al mareo en los medios de transporte, medicación para evitarlo.
Es imprescindible el protector solar, adaptado a la edad de cada miembro de la familia y su fototipo, así como cremas hidratantes y para calmar la piel después de la exposición solar.
Incluye repelente adecuado para la zona en la que te vayas a encontrar, y alguna crema o loción calmante para la piel en caso de picaduras.
Sería recomendable el uso de tapones o bandas acuáticas.
Ya sea por el sol o por el agua, utiliza gafas de bucear y de sol homologadas para evitar daños oculares, y limpia con suero fisiológico para refrescar y eliminar residuos después del baño.
Si tienes tendencia a sufrir este tipo de infecciones, existen complementos naturales, por ejemplo con arándano rojo, o probióticos, que pueden prevenir estos molestos episodios.
El ritmo intestinal puede cambiar al estar unos días fuera de casa, además pueden aparecer molestias como acidez o digestiones pesadas. Incluye en tu botiquín productos para aliviar estas pequeñas molestias, como antiácidos o probióticos con enzimas digestivas.
Si vas a estar tiempo caminando o de pie, usa geles fríos para aliviar el dolor o pesadez de piernas, y no olvides la hidratación de tus pies para evitar grietas o fisuras.
¿Qué os ha parecido? ¿Os falta algo? Esperamos haber sido de ayuda para completar los últimos detalles antes de las merecidas vacaciones, ¡¡FELIZ VERANO!!