{"id":1473,"date":"2019-06-20T15:47:36","date_gmt":"2019-06-20T13:47:36","guid":{"rendered":"http:\/\/alcocerfarmacia.es\/blog\/?p=1473"},"modified":"2019-06-20T15:52:39","modified_gmt":"2019-06-20T13:52:39","slug":"tomar-tension","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alcocerfarmacia.es\/blog\/tomar-tension\/","title":{"rendered":"Como tomar la tensi\u00f3n correctamente"},"content":{"rendered":"

\u00bfSABES C\u00d3MO TOMAR LA TENSI\u00d3N CORRECTAMENTE?<\/strong><\/p>\n

Te damos las claves para controlar tu presi\u00f3n arterial c\u00f3modamente desde casa.<\/strong><\/em><\/a><\/p>\n

Hola de nuevo, hoy vamos a hablaros de una de las consultas m\u00e1s frecuentes en el d\u00eda a d\u00eda de la oficina de farmacia: la toma de tensi\u00f3n y la interpretaci\u00f3n de los resultados obtenidos.<\/p>\n

Para empezar, \u00bfsabemos qu\u00e9 es la tensi\u00f3n arterial o presi\u00f3n arterial?: es la presi\u00f3n que ejerce la sangre sobre las paredes arteriales, que permite su circulaci\u00f3n por el organismo para llegar a todos los tejidos, y por tanto transportar el ox\u00edgeno y los nutrientes necesarios para su funcionamiento.<\/p>\n

Cuando medimos la tensi\u00f3n, estamos determinando la presi\u00f3n sist\u00f3lica (conocida como \u201calta\u201d) y diast\u00f3lica (\u201cbaja\u201d), para saber si la persona es normotensa, hipotensa o hipertensa.<\/p>\n

Aunque pueda parecer muy sencillo, debemos seguir unas pautas al medirla en nuestra casa<\/a> con el tensi\u00f3metro para obtener resultados fiables, por eso siempre hay que dirigirse a un profesional sanitario como el farmac\u00e9utico para que nos explique los detalles.<\/p>\n

Para empezar, el paciente debe estar en reposo 5 minutos antes. Es importante que durante una media hora antes no se fume ni se consuman bebidas con cafe\u00edna o alcohol. Tampoco se debe haber comido en exceso, hecho ejercicio o tener la vejiga llena, ya que todos estos factores pueden alterar las cifras obtenidas.<\/p>\n

\"Tensiometros<\/a>
Tensiometros PIC<\/figcaption><\/figure>\n

Siempre debemos elegir el brazo donde obtengamos cifras m\u00e1s elevadas, y el tensi\u00f3metro<\/a> debe estar homologado y calibrado correctamente, y utilizar un manguito con un per\u00edmetro adecuado al paciente.<\/p>\n

Colocaremos el manguito con el tubo de goma en la parte interior del brazo, a 2 o 3 cent\u00edmetros por encima del codo.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

En una posici\u00f3n c\u00f3moda, relajados, sentados con la espalda apoyada en el respaldo y sin cruzar las piernas ni hablar o moverse, con el brazo apoyado a la altura del coraz\u00f3n, procederemos a la medici\u00f3n. El procedimiento adecuado es medir 3 veces con dos minutos entre cada toma de medida.<\/p>\n

Debemos anotar los resultados y realizar un seguimiento cuyo intervalo entre tomas depender\u00e1 de las caracter\u00edsticas de la persona.<\/p>\n

Una peque\u00f1a gu\u00eda para interpretar los valores obtenidos es:<\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0PAS mm Hg\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 PAD mm Hg<\/strong><\/em><\/p>\n

\u00d3PTIMA\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <120\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <80<\/strong><\/em><\/p>\n

NORMAL\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 120-129\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 80-84<\/strong><\/em><\/p>\n

NORMAL ELEV.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 130-139\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 85-89<\/strong><\/em><\/p>\n

HIPERTENS.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 >140\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 >90<\/strong><\/em><\/p>\n

Esperamos haberos ayudado con nuestros consejos, si ten\u00e9is m\u00e1s dudas venid y nuestro personal os asesorar\u00e1 en todo lo que necesit\u00e9is.<\/p>\n

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